안녕하세요, 영어 스피킹 연습량 1위 스픽입니다. 요즘 제가 야식으로 아이스크림을 자주 먹었더니 살이 쪘더라구요. 살을 좀 빼고 몸을 만들고 싶은데, 영어로 어떻게 말하면 될까요? ‘몸 만들거야, 몸을 만들다’ 영어로 어떻게 말할 수 있는지 알아볼게요.
‘몸 만들다’ 영어로?
보통 몸을 만든다고 하면 체지방을 빼고 근육 운동으로 몸의 형태를 가꾸는 걸 말하잖아요. 그럼 영어로 ‘몸을 만들다’ 어떻게 말할까요? 말 그대로 make body, make muscle 이런 식으로 말하면 될까요?
아쉽지만 정답은 아니에요. ‘몸을 만들다, 몸매를 가꾸다’는 영어로 get in shape라고 해요. shape은 모양, 형태라는 뜻인데 몸을 좋은 형태로 만든다는 뉘앙스로 이해하시면 쉬워요.
- get in shape
- 몸을 만들다, 몸매를 가꾸다
근육질 몸에 대한 영어 표현
그럼 몸을 만들어서 근육질 몸이 되었다면, 영어로 어떻게 말할까요? 근육질 몸은 ripped라고 해요. 그래서 ‘근육질 몸이 되고 싶다’는 영어로 I wanna get ripped라고 해요.
- 근육질 몸이 되고 싶어
- I wanna get ripped.
그런데 너무 큰 근육은 부담스러워서 잔근육을 갖고 싶어 운동을 한다는 사람들도 있어요. 이렇게 ‘잔근육 있는 몸이 되고 싶다’는 영어로 toned를 사용해서 I wanna get toned라고 해요.
- 잔근육 있는 몸이 되고 싶어
- I wanna get toned.
이미 근육질 몸인데, 체지방을 많이 빼서 근육이 선명하게 보이는 몸을 가진 사람들이 있잖아요. 이렇게 선명한 잔근육은 영어로 shredded라고 해요. 이 표현을 문장으로 어떻게 써야 할지 모르겠다면 해당 콘텐츠를 참고해주세요.
예문을 통해 알아보기
그럼 예문을 통해서 ‘몸 만들다’ 영어로 어떻게 쓸 수 있는지, 그리고 운동과 몸매에 관한 표현에는 어떤 것들이 있는지 좀 더 알아볼게요.
- I need to get in shape for summer.
(나는 여름을 위해서 몸을 만들거야) - How to get in shape at home? I don’t have time to go to gym.
(집에서 몸 만들 수 있는 방법이 있나? 헬스장 갈 시간 없는데) - I’m going to the gym to get in shape.
(나는 몸매를 가꾸기 위해서 헬스장 다니고 있어)
- I wanna get ripped.
(근육질 몸이 되고 싶어) - I wanna get toned.
(잔근육 있는 몸이 되고 싶어) - I need to lose a lot of weight.
(살을 많이 빼야 해)
헬스장에 가서 무게를 치고 웨이트를 한다면, 이걸 영어로 어떻게 말하면 좋을까요? 어떤 운동을 하는지는 영어로 이렇게 말할 수 있어요.
- I do a lot of stretching on weekends. (주말에는 스트레칭을 많이 해요)
- I also do a little bit of cardio. (유산소 운동도 조금 해요)
- I do some weight training. (웨이트 트레이닝을 해요)
일상 생활에서 ‘몸 만들다’ 영어로 말해보기
오늘은 ‘몸 만들다, 근육질 몸을 갖다, 웨이트를 하다’ 영어로 어떻게 말할 수 있는지 알아봤어요. 이제 외국인 친구와 운동에 대해서 얘기할 때, 자신있게 말해볼 수 있겠죠? 특히 미국 사람들은 남녀노소 운동에 관심이 많고 운동을 많이 하는 편이어서, 처음에 친구를 사귈 때 운동 얘기를 하면 대화가 잘 통할 수 있을 거예요.
스픽에서는 이렇게 일상 생활에서 꼭 쓰이는 영어 표현을 배우고, 스피킹 연습까지 할 수 있어요. 내가 하고 싶은 말을 영어로 어떻게 표현해야 할지 막막했다면, 스픽의 영어 콘텐츠를 만나보세요. 스픽은 원어민들이 요즘 실제로 쓰는 표현으로 여러분을 위한 영어 콘텐츠를 제작한답니다. 오늘도 스픽을 켜고 현지 원어민 표현을 배워보는 건 어떠세요? 🙂